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疫情防控居家学习期间，手机、平板电脑等电子产品以及网络成为学生们学习的重要媒介，发挥了庞大的作用。但部分孩子自控力不强，对这些媒介运用不当，复学后对它们依旧不能割舍。
为引导学生、家长正确面对电子产品的运用，辅佐学生与电子产品逐步脱敏，减少电子产品的运用频次和时间，合理布置学习与休闲活动，使学习和生活步入正轨，特制定以下倡议。一同去看看吧！ 01 学校篇 作为教员，我们如何辅佐电子产品成瘾的学生呢？ 首先，尝试了解学生，关注积极的一面，当某个学生跟教员诉说他（她）控制不住玩电子产品的苦恼时，他（她）既表白了控制不住的懊恼，也包含了想控制的想法。因而教员能够先关注想控制的这个积极部分，了解他（她）曾经做过的尝试与努力，给予肯定。其次，和学生讨论处置问题的对策。当学生很难放下电子产品去启动另一件事情的时分，和他（她）一同讨论怎样做。最后，鼓舞学生，增加其成就感。学生与电子产品脱敏需求一段过程，试着看到学生的努力和哪怕一点点的进步，给予及时的鼓舞。
面对电子产品成瘾的孩子，我们如何争取家长的配合？ 作为教员，做好家校协作工作，共同构建远离电子产品的环境，做好“严丝合缝”的监视，分开成瘾的环境。面对这种状况，我们能够倡议家长们在家里应当为孩子树立一个固定学习的区域。这个区域只用来学习不能够做任何与学习无关的事情，包含电子产品。同时坚持家校间及时沟通，调动家长的积极性，构成合力，共同促进孩子早日远离过度的电子产品运用。
教员能够经过哪些途径减少学生对电子产品的依赖？ 首先，触及到电子产品的作业应该适量，尽可能不超越半小时，减少不用要的运用。其次，教员也能够在晨会课、班会课中展开相关的主题教育，了解学生的真实想法，引导学生自主思索合理应用电子产品的措施；经过组织丰厚多彩的活动，让学生对电子产品的科学运用有更为直观的体验。最后，经过布置合理的任务，辅佐学生找到更为合适的兴味喜好，把留意力从电子产品中转移到阅读、察看、劳动、运动等更有意义的活动中来。
02 学生篇 回到家，我也想先写作业，可是面对电子产品的诱惑，我该怎样办？ 一是制定合理计划，强化时间观念。合理可行的学习计划能增强学习目的性和计划性，有效监视任务完成进度，进步时间应用率。 二是设定固定时间，让学习更高效。能够给自己设定一个固定时间（约20分钟）全神贯注于眼前的任务，不受外界干扰。设定时间的精髓就在于能辅佐学生大脑坚持专注，让每一分钟都格外有效率。 三是合成任务，化整为零。面对难度大、时间跨度长的学习任务时，我们能够将一个较大的任务合成为几个小任务，并把完成时间细致规划好，这样每完成一个小任务，我们就离目的又近了一步。 四是给自己加油，增加自信心，置信能控制自己行为。如无法控制自己，能够求助爸爸妈妈，让爸爸妈妈及时提示自己。
爸爸妈妈能够玩手机，为什么我不能玩呢？ 首先，假如爸爸妈妈是合理的运用手机，我们要调整自己的心态，试着去了解他们。爸爸妈妈上班很忙，压力很大，也是需求有合理的放松。其次，假如你觉得爸爸妈妈的确花了很多时间在手机的文娱上，没有陪伴自己，也能够把自己的疑惑和爸爸妈妈及时的沟通。最后，你们也能够商定好，相互监视，并且共同寻觅除了电子产品之外其他更有意义的活动。
手机、平板里也有许多对我们学习有辅佐的东西，我该如何合理运用呢？ 第一，要得到爸爸妈妈的允许，当自己有需求查阅的资料时，阐明运用的事由，才干运用电子产品； 第二，在运用的过程中，如忍不住会翻开游戏和视频，长时间地阅读，以至占用了大量的时间，能够请爸爸妈妈来约束自己； 第三，能够请爸爸妈妈设定APP下载的权限，能够减少对它们的诱惑。
03 家长篇 孩子玩电子产品时间曾经很久了，不让他（她）玩，就大哭大闹的，该怎样办？ 一是要规则孩子运用电子产品的时间，明白告知运用的时间； 二是能够提早提示孩子一下还剩多少时间，让他（她）说话要算话，让他（她）有个时间准备终了，这样关于孩子来说比较容易接受； 三是控制孩子每天玩电子产品总时长最好不超越1个小时，逐步养成规则认识，辅佐恪守规则。 孩子不玩电子产品就觉得无聊，怎样办？ 家长需求引导孩子培育点兴味喜好，布置丰厚的文娱活动。例如学画画、学下棋等等，每天都需求练习，也能培育孩子的专注力和耐烦；或者带孩子爬山、游泳，让孩子全身心都锻炼了；还有亲子阅读、亲子游戏，这些都是能够帮孩子综合展开有益的活动，减少电子产品的诱惑。
孩子沉浸电子产品，家长应该如何应对? 首先，家长以身示范给孩子做正面的模范，以身作则，多陪伴孩子，减少在孩子面前玩电子产品的机遇和时间；其次，引导孩子培育多方面的兴味喜好，布置丰厚的文娱活动，丰厚孩子的肉体世界；第三，尽量删除游戏、音乐、视频等各类会吸收孩子的APP，注重措施，引导孩子保险合理地运用手机，掌握好运用电子产品时间和上网内容；最后教会孩子在运用电子产品时学会维护自己，留意自己的隐私。 限制孩子玩电子产品时间，家长如何和孩子“约法三章”？ 家长要跟孩子商定时间和规则，一旦违背，要承担违约义务，这样让孩子更有参与感，孩子在完成商定时会更有积极性，胜利率也更高。在和孩子“约法三章”时，要留意四点： 第一要明晰地指出孩子需求改进的行为； 第二要分明地阐明孩子完成商定能够得到什么，和没有完成商定将失去什么； 第三要把商定书面化，并张贴在家里的显眼处，让孩子和家长时时辰刻能够看到； 第四也是最重要的一点，就是要注重“约法三章”的 “约”字，在达成商定的过程中，要尽量吸取孩子的意见，千万不能把“商定”变成父母双方向的“命令”。
1 END 1 文章转自丨姑苏文教 声明：此文系转载，仅作为分享用。如内容在版权上存在争议，请与我们联络。 义务编辑： |
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