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疫情最关键时期,行将到来!当下,这些问题你必须知道 ...

2023-1-29 20:39| 发布者: 挖安琥| 查看: 142| 评论: 0

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来源:李月亮(ID:bymooneye)


12月19日,广州新闻发布会上,发言人表示:


广州发抢手诊就诊量持续走高,近一周都在高位徘徊


专家预测广州疫情将在2023年1月上旬抵达高峰。


而之前,多地也都预测,疫情高峰会在本月底到来,但峰值会出往常一月中下旬,春节前后。


也就是说,固然 往常曾经到了感染高峰,但是峰值还没有来。


我们这场大考最关键的时辰,是在下个月。


而对我们普通人来说,要迎接这场大考,眼下最迫切的任务,就是去了解这个病毒。


关于奥密克戎的感染、防备、应对,我们有太多需求了解的细枝末节。


我最近埋头苦读,研讨了很多专家论文,总结了一些大家眼下最关怀的问题。


希望大家都看一看,不论阴着还是阳过,一定对你有用。


由于这个病毒会不时存在,我们可能要不时不时面对它。


01 从外面带回家的食物、用品,会让你感染新冠病毒吗?


有可能。


新冠病毒能够在蔬菜、肉、日用品名义存活。


所以,假定卖菜的人感染了,把病毒弄到了菜上。


你买了他的菜,带回家,就等于把病毒带进了家门。


但是,病毒进家,不意味着你和家人就会感染。


你洗菜的时分戴好口罩,或者别摸脸,它就进不到你身体里。


然后把菜加热做熟,就算上面有病毒,也都灭掉了。


这里有一个学问点,我们一定要知道:


病毒和细菌不一样。


细菌能够在“死物”上繁衍,好比一块肉上假如有细菌,它就能繁衍一大片。


但病毒只能在“活物”上繁衍,它在我们的身体里,能繁衍得很凶猛。而假如是一块没有生命的肉,它就只能沾在上面,不能繁衍。


所以好比你买了一块肉回家,当时上面有多少病毒,那最多也就那样了。


而且常温下,病毒在食物或者生活物品上,存活的时间也很有限。


细致多少时间,专家们的说法不太一样。


有的说,超越两个小时,它就失去活性,不能传染人了。


也有专家说,是24小时或者48小时。


那我们大致就能够想到一个措施:


从外面带回来的东西,进家以后就放在一边,不要碰它。


室温下放一两天,再吃再用,就保险啦。


02 抗原两道杠,才是阳?


错误。


事实证明,抗原经常呈现假阴性。


我很多朋友感染后,都是发烧两天,抗原还显现阴性。


退了烧才出来两道杠。


所以发病初期,不要太置信抗原。


你假如觉得病症明显,就算抗原显现阴性,也要留意跟家人坚持距离。


隔两天再测。


这两张图,网上传播挺广的,我觉得大家能够参考:

疫情最关键时期,行将到来!当下,这些问题你必须知道 ...

疫情最关键时期,行将到来!当下,这些问题你必须知道 ...


03 为啥不倡议去医院?


第一,90%的新冠感染者都是无病症和轻症感染者。


就算去医院,医生普通也是让你回家吃退烧药。


第二,医院肯定有一些人,是由于流感去看病的。


你原本新冠感染就够难受了,到那再蹭上一个流感,那可真够喝一壶的了。


第三,大部分医院往常都满了。


咱要是不严重,就把有限的资源留给急重症的人。


04 为什么发烧到38.5℃以上,医生才倡议吃药?


由于发烧对杀死病毒有益处。


原理是这样的:


当病毒侵入我们的身体,身体就会召唤免疫细胞,去消灭病毒。


免疫细胞要从身体其他部位,往病毒入侵的中央赶。


当体温正常的时分,它们的运动速度有限,需求跑一段时间。


但假如你开端发烧,免疫细胞的速度和生机就都会增加,岂但能快速抵达感染现场,还更有战役力。


而且当你的体温抵达38.5℃,还会激活一种很凶猛的免疫细胞,让它投入战役。


所以发烧其实是在给我们的免疫系统加油助力。


适度的发热,会让病好得更快一些。


当然,假如温渡过高,或者特别难受,就不要硬撑着了。


05 为什么会浑身酸疼?


那是由于病毒入侵后,我们的身体会分泌一定的干扰素。


这种干扰素能抑止病毒的复制,但是也会使我们发作炎症反响,我们就会觉得浑身疼。


每个人的身体状况不一样,对疼痛的接受力也不一样,所以大家的感受就不太一样。


有人背疼,有人腰疼,有人关节疼。


然后听说,你素日哪里虚弱,哪里就可能疼得凶猛。


——大约就是“麻绳专挑细处断,厄运偏找苦命人”的意义吧。


06 什么状况下,必须去医院?


固然我们说90%以上的人,不需求去医院,但最近也的确有一些很风险的状况发作。


有糖尿病老人感染新冠后逝世的。


有孩子高热惊厥后猝死的。


所以假如状况不好,也千万别撑着。


呈现下面这些状况,赶紧再接再励的去医院。

疫情最关键时期,行将到来!当下,这些问题你必须知道 ...


07 要不要提早吃药预防?


目前没有证据支持药物能够预防新冠感染。


所以,提早吃药预防的做法不可取。


不止没用,还有可能构成肝肾损伤,得不偿失。


08 布洛芬胶囊和布洛芬缓释胶囊有啥区别?


效果上有区别。


布洛芬胶囊(片)主要用于 退烧


而布洛芬缓释胶囊(片)主要用于 缓解疼痛,它没有或者说只需很弱的退烧效果。


所以,感染新冠后,假如想要退烧,就要吃布洛芬胶囊(片)。


想要缓解身体的疼痛,能够用布洛芬缓释胶囊(片)。


假如你搞错了,用布洛芬缓释胶囊退烧,效果可能就不好。


09 为啥抗生素,对新冠病毒没有用?


很多人都有个习气,“感冒了,吃个头孢吧”“嗓子疼,吃个土霉素吧”。


但专家一再说,新冠病毒感染,吃任何抗生素都是没用的。


就是说,各种头孢、各种霉素、各种杀星,通通都不论用。


原理很好懂。


细菌,它自身是一个生命体,只需有给它一块肉或者一坨饭,它自己就能猖獗繁衍。


所以细菌进入人体后,都是在细胞外面繁衍游逛,抗生素就能够很轻松地找到它,破坏它的结构,把它灭掉。


但是病毒,它比细菌小几百倍,也不是一个完好的生命,要钻进人的细胞里才干繁衍。


所以它一进入人体,就往人的细胞里钻。


抗生素破坏不了人的细胞,也就对躲在里面的病毒毫无措施。


我们能够了解为,一把枪能打死一个在街上走的人,却打不死城堡里养的一条鱼。


10 阳了以后吃点啥?


生病了之后,不要只想着靠布洛芬解救自己,增强营养也千万不能马虎。


怎样吃才干好的更快呢,主要有6点:


  1. 发热后多吃一些带汤的食物,留意搭配绿色蔬菜;
  2. 油腻饮食。能够吃一些虾仁蔬菜粥等,既油腻又有营养的食物;
  3. 弥补蛋白质。奶类、蛋类、瘦肉,都能够进步免疫力;
  4. 多吃水果蔬菜,弥补维生素;
  5. 戒油腻,戒辛辣,这个时分肠胃脆弱,不要给它们增加担负;
  6. 不要空腹吃退烧药,会刺激我们的胃肠道。

11 家人阳了,我还阴着,怎样办?


给家人找一个单独的房间,把他隔分开。


他的房间每天都要独立开窗通风,合计半小时以上。


你不要跟他接触。


饭给他放房门口。


他出来的时分,你就不要出来。


在他活动过的客厅或者卫生间,你最好戴N95口罩。


这里有一个学问点很重要:


之前美国有一个研讨发现,被家人感染,常常会比被路人感染的病症更重。


由于路人擦肩而过感染你,你吸入的病毒载量会很低,所以比较容易胜利抵御。


就等于只需一小搓敌军来侵犯,你可能悄然松松就把它干掉了。


但要是家人感染你,他和你同吃同住同呼吸,你就可能一下子吸入大量的病毒。


就等于忽然十万大军兵临城下,你的免疫细胞大军来不迭反响,很容易让敌军破城而入。


所以,你就算曾经做好了“感染就感染吧”的心理准备,也还是要戴好口罩。


这样就算感染,你病症也相对轻一些。


12 要是全家都感染了,还需求戴口罩吗?


不用了。


跟体内的大量繁衍的病毒比起来,外面那点不算啥了。


谁也别厌弃谁了,一同高兴地游玩吧。


13 假如家人感染的次第不一样,先转阴的人会不会被重复感染?


不会。


由于你感染过后,你的免疫细胞就会记住这个病毒,并且制造出能打败它的抗体。


病毒再来,免疫细胞就会立刻发现,并拿出抗体把它灭掉。


所以短时间内,病毒是拿你毫无措施的。


需求经过比较长的时间以后(好比半年),你的免疫系统有点忘了奥密克戎长啥样了,之前造的抗体也都耗费差未几了,病毒再来,你就可能又被它攻破了。


14 阳康后,家里用不用消杀?


北京地坛医院的专家表示,“阳过”居家康复后,被家中物品感染的风险很小。


第一,你有抗体了。


第二,我们前面说了,在普通物体名义的病毒,常温下很快就会死了。


所以家里不需求从里到外的大消杀。


但是冰箱有必要处置一下。


由于冰箱里面,不论是冷藏室的4℃,还是冷冻室的零下18℃,都很合适病毒生存。


所以能够把冰箱电源拔掉,等冰箱的温度和室温差未几了,静置一天左右,让病毒自己死掉。


15 什么时分能够外出和返岗?


抵达下面两点请求,基本就能够返岗啦。


1.体温恢复正常3天以上;


2.抗原三天三次,都是阴性。


这个时分感染者体内的病毒量就极低了,基本不会传染人了。


不外固然基本康复,也究竟刚刚阅历了一场大战,还是不要太累。


工作和运动都要循序渐进,给身体一点恢复的时间。


16 什么状况下,会复阳?


普通感染后的3~6个月,体内抗体都维持在一个很高的水平。


假如再接触奥密克戎,哪怕是稍微有点变异的种类,也普通都扛得住。


但是,假如病毒有了大的变异,或者半年以后遇到同款,那再次感染的可能性就比较大了。


所以,阳康也不能太猖狂,还是要戴好口罩,做好防护。


17 有人阳康两天后,就又阳了,怎样回事?


那不是二次感染,而是体内之前的病毒还没有排洁净。


只是由于体内病毒少了,之前检测都没测出来,似乎阴了。


但后来各种机缘巧合又测出一点来,似乎又阳了。


专家说这种人,是不具有传染性的,所以不用怕他们。


倒是那种完整好了,半年以后又感染的,那是真的阳了,得防着点。


18 二次感染,病症会不会加重?


普通来说,不会。


假如重复感染的是同款病毒,第二次的病症还会轻一些。


由于你的免疫细胞曾经记住了病毒的样子,病毒第二次攻进来,你应对起来会比第一次更有阅历。


但是,假如第二次感染的是其他变异毒株,那就不好说了。


或者假如你第二次感染那几天,碰巧比较累,或者大姨妈造访,那也是有可能更重一点的。


19 重复感染,会让人的免疫力降落吗?


之前有个说法:


病毒会攻击人的免疫系统,所以重复感染会让人免疫力大大降落。


这是错误的。


道理也很简单。


我们都知道,感染艾滋病以后,人的免疫力会越来越差。


那是由于艾滋病毒,攻击的就是人的免疫细胞。


免疫细胞被重复攻击,人的免疫力肯定就会变差。


但是奥密克戎它攻击的,是一种主要存在于我们上呼吸道的细胞,不是免疫细胞。


所以就算重复感染,也不会降低我们整体的免疫力。


20没啦。


月亮这两天想到的,就是这么多啦。


过两天假如想到其他学问,再跟大家讲。


兵家讲“知己知彼,望风披靡”。


我们往常是在跟奥密克戎全面对战,一定要多了解这家伙的特性。


我们一同好好学习,争取越战越勇,最后取得全面胜利。


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本文作者:李月亮。高人气作家,新女性主义者,扎实写字的手艺人。以理性和聪慧陪万千读者长大。新书《好的人生,镇定自若》当当网热卖中。微信公众号:李月亮。


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