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这年头，谈恋爱、结婚，年龄基本不是问题，只需有颜有身体有钱，没有什么是不可能的！ 62岁的瑞典男星杜夫·朗格（Dolph Lundgren）是好莱坞的知名硬汉 身高197cm，一身腱子肉，高大！帅气！威猛！
独身了9年，终于在当爷爷的年岁，找到了人生第二段真爱。他和前妻育有2个女儿，分别是24岁和19岁，而他的现任女友，和大女儿一样的年龄，年仅24岁...
两人相差了38岁，极大的年轻差，即便在相对开放的欧美地域，也引来了不少争议... “他的大女儿也是24岁吧，像是娶了自己的女儿一样” “冷傲了，差38岁，能够说是祖孙恋了...” “这小姑娘，有颜有身体，是图他的钱吗？” 杜夫·朗格（道夫朗格），听名字大家可能没什么印象，但你一定看过他的电影。他从小习武，曾是瑞典空手道国度代表队队长，取得过不少重量级空手道冠军。
1985年，由于对演戏入迷，机缘巧合下进入了文娱圈，并于同年在《洛奇4》中一炮而红
拍摄《洛奇4》时，史泰龙请求杜夫·朗格真打，杜夫·朗格30秒钟就让史泰龙倒在地上，史泰龙在ICU躺了四天 要知道史泰龙肌肉壮硕如“猛虎”，可见杜夫·朗格的实力不容小觑！ 之后接连出演了超越40部影片，《007之雷霆杀机》、《宇宙伟人希曼》，《惩罚者》、《敢死队》... 都是些经典动作片，能够说杜夫·朗格是B级动作片的家常客
挺拔的身体，冷峻的面容与略带邪气的气质吸收了大波粉丝，在录像带时期他曾是最受欢送的动作明星之一。
随后还和巨石强森、史泰龙、施瓦辛格等超级肌肉巨星，被称为好莱坞十大无人可挡硬汉
往常固然年过半百，但帅气依旧，气质不减当年，也难怪能泡到年轻貌美的娇妻了
他十分注重身体的颐养，终年坚持健身，重量锻炼，是坚持肌肉质量的关键，也是坚持睾丸激素水平的关键。
即便在疫情期间，不能去健身房，他也会做一些徒手锻炼
或者运用一些简单的工具，一条弹力绳，就能玩出多种把戏。
从小酷爱武术的他，老了也不忘初衷，玩起空手道，速度、反响和谐和才干，一点也不像60多岁的老人。
平常还喜欢骑行 ▼
爬山 ▼
游泳 ▼
肉体比很多年轻人都好，每天都是元气满满
饮食也十分考究，亲身去选购新颖食材，鸡肉、牛肉、奶制品...，每天都要摄取充足的优质蛋白。
瞧这身体管理，还是那么紧致 壮硕，不弯腰 不驼背，绝称不上大爷，顶多是个型男大叔。
爱健身＋心态好，就是他坚持年轻的秘诀，和年岁小的朋友们站在一同，也毫无违和感。
而杜夫·朗格24岁的娇妻，是名健身教练，或许是同样酷爱健身，让她们拉进了彼此的距离
她从十七岁开端健身，把自己从“弱女子”练成充溢力气的“健美女孩”。既有成时兴女人的气质，时兴 娇媚，又有年轻女孩的纯真 无邪
两人固然年龄相差甚大，却没有代沟，完整融入彼此的生活。 经常一同健身，情侣健身玩得666，杜夫·朗格的膂力，一点也不输给年轻人。
两人的日常互动，十分有爱，没有距离感，看得出杜夫·朗格十分宠溺她
一同锻炼，一同吃健身餐，过着十分健康的生活
当她们盛装列席各种活动，就是俊男美女的组合，画面异常调和，看得出是隔了两代的人？
年龄并没有给他们的生活，带来什么影响，他们不顾谣言蜚语，过着属于他们的幸福生活。
不外年龄固然不重要，但健康的身体和年轻的状态很重要...想要在老年时分也能够有不输年轻人的身体，那就赶紧增强锻炼吧。
几个简单的锻炼动作，进步你的体能，让你坚持年轻的状态，生机充沛 深蹲 ▼
俯卧撑 ▼
硬拉 ▼
山羊挺身 ▼
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