为什么越高兴越沮丧呢？——爱彼嘉小语

你有没有下班以后做饭吃饭，边看剧，边吃饭，饭吃完了，剧还没播完，觉得再看一集吧，结果就是看了一集又一集，直到快睡觉了，一种虚度了时光的觉得突袭而来，让你倍感沮丧？

你也会经常睡得很晚，明明知道晚睡对身体不好，但是就是不能早一点入睡，然后每一天又是这样渡过了，然后又觉得自己糜费了一天时间。

之后很长一段时间，你可能十分困惑，我往常明明不高兴，为什么还要这样日复一日地重复不能改动呢？

我们能够把生活的乐趣分为两种：第一消费性高兴，第二，发明性高兴，在消费型高兴里，我们消费的是他人发明的产品，满足的是名义的感官刺激和生物性需求，而在发明性高兴里，我们在发明自己的产品，在发挥自己的才干，在这个过程中我们会体会到一种深化的成就感，觉得到自己正在变得更好。

假如把消费型高兴看作是狐朋狗友那么发明性，高兴就是良师益友。

学习是一种发明性高兴，而看剧当然是消费型高兴，所以，你上面体会到的都是消费型高兴过后产生的空虚感。

所以，有看明白吗？假如你往常每天在所谓的高兴之后，产生的都是这种空虚和自责，那么你往常一切的高兴都是消费型的高兴。开端寻觅发明性的高兴吧！能够帮你产生持续的高兴和价值感和成就感。

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