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冬至，又称“冬节”“长至节”或“亚岁”。“冬至”寓意冬藏之气至此而极。从冬至开端，天气会变得十分冰冷，气候也会很单调，很多人难以顺应这骤变的天气，特别是年龄较小的宝宝，家长们更是要留意护理。让宝宝顺利过冬。 那么，冬至期间护理宝宝应该留意些什么呢？今天我们就来跟大家分享一下！
1 做好防寒保暖 进入冬至节气，降温幅度增大，天气开端愈加的冰冷，家长们要留意为宝宝做好防寒保暖工作，除了添加衣服外，重点要对宝宝的头和脚做好保暖。外出时要为宝宝戴上帽子，护住耳朵。晚上睡觉前能够给宝宝泡泡脚，这样能够有效辅佐宝宝驱寒。
2 调理肠胃 冬天维护宝宝健康，先要调理宝宝肠胃，由于肠道是人体最大免疫器官。孩子脾胃稚嫩，应保障少吃油腻食品，要以粮食、蔬菜为主，适量添加肉食，恰当给宝宝弥补益生菌，均衡肠道菌群，改善排便状况，为健康打基础。
3 恰当运动 固然是冰冷的冬日，但是适度的户外活动、关于孩子的健康是必不可少。关于孩子的生长、抵御力的提升等都大有益处。只是冬季运动一定要留意强度不宜太猛烈，不要大汗淋漓，冬季是“闭藏”的时节，汗出过多违背了“闭藏”的养生准绳，反而会损伤健康。
4 及时补水 冬季固然由于天气冷而招致排汗减少，但气候单调，加上室内暖气温度高空气单调，宝宝更容易发作口干、鼻干和咽干等缺水病症，所以家长们要留意及时为宝宝弥补水分，足够的水分才干保障宝宝身体的需求。
冬至是一九的开端，也是寒冬的开端。此时人体阳气最弱而外部寒气最盛，所以孩子们特别容易生病，特别是平常抵御力差、脾胃不好的孩子则更容易重复生病。家长们一定要留意这些小细节，助宝宝顺利过冬哦！ |
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