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新春将至，但新冠感染高峰期还未终了，关于老年人、有基础疾病等脆弱人群来说，奥密克戎可能会“盯住你”！ 行将到来的春节是个坎儿！这一波老年人该如何渡过？ 张文宏分享自身感染阅历，提示老人等脆弱人群，千万留意这几个风险信号！ 张文宏公开自身感染阅历 快速康复的关键竟是它！ 据中国新闻周刊音讯，日前，张文宏在接受人民日报采访时透露，自己曾经感染过新冠，并通知大家救治新冠和快速康复的关键。
张文宏表示：我感染过奥密克戎，我的病症很轻。第一天居家休息，开了六七个网络会议；第二天就到阳性病区查房了。周边没有人觉得我感染过，由于每天都在病房里，都在工作。
我打过第四针，我自己的阅历也让我更支持疫苗接种。 张文宏表示，在参与疫情救治和查房时，见过不少病例。2020年时，不少境外输入病例常常是由于路上辗转转机，三餐不给，营养缺乏，感染后病情很快加重。 2022年4-6月上海疫情期间，很多老人由于忽然分开养老院等熟习环境，去了方舱或隔离酒店，加上肺部感染、基础疾病变更等，营养摄入受影响，抵御力大幅度降落，病症忽然加重。 这次，我们也发现，由于急诊医疗资源慌张，在急诊滞留的患者很难保障充沛的营养供给，两三天一过，营养跟不上，也会呈现重症停顿加快问题，这时再用上救治伎俩也一定起到效果。而营养质量好，免疫力水平好，病人可能就会扛过去。 营养是救治新冠感染的基础。有营养才有抵御力，营养的重要性，怎样强调都不外火。希望这段时间，一切感染者或居家察看的老人，一定要特别注重增加营养，蔬菜、碳水等多样、均衡摄入，优质蛋白的摄入更是重中之重。 划定新冠感染低中高风险人群 60岁以上的老人留意了！ 张文宏表示，划定新冠感染低、中、高风险人群，有三个权衡规范：年龄、基础疾病状况、疫苗接种状况。 ■ 高风险重点人群： 年龄在80岁以上，基础疾病稳定/不稳定，未全程接种疫苗人群； 年龄在65~80岁之间，基础疾病不稳定，无论能否全程接种疫苗； 年龄<65岁，基础疾病不稳定，未全程接种疫苗人群。 ■ 中风险次重点人群： 年龄<65岁，基础疾病不稳定，全程接种疫苗人群； 年龄 65~80岁，基础疾病稳定，未全程接种疫苗人群； 年龄>80岁，无基础疾病或基础疾病稳定，全程接种疫苗人群。 元旦、春节是个坎儿 易感人群居家监测有四个指标 行将到来的返乡潮可能会对脆弱人群构成冲击，脆弱人群如何做好居家监测？张文宏给了四个指标：病症、氧饱和度、体温、脉搏。
■ 发热、咽痛、咳嗽等均属于普通病症，但是当脆弱易感人群呈现呼吸艰难、胸痛、认识含糊、耐久高热的高危病症时，要及时就医。 ■ 在氧饱和度方面，张文宏倡议家中常备血氧仪，当氧饱和度持续低于95%时，要惹起留意。 ■ 张文宏也倡议大家家中常备体温计，易感人群最好早、晚各量一次体温。 ■ 同时，可经过智能手表或血氧仪及时监测脉搏。
张文宏还向大家科普了指夹式血氧仪的用法。SpO2是血氧饱和度的英文缩写，PR指脉率。先将一个指头放入血氧仪测试，若结果显现SpO2低于95%，先不要惊惶，坚持冷静，首先查看仪器操作能否正常，电量能否充足，假如一切正常，静待15分钟后，再坐着将另一个手指放入血氧仪，假如结果依然低于95%，倡议就医。 与老人接触要留意防护 关于易感人群的饮食护理，张文宏倡议，要营养，但不能过量，特别是对老人的饮食照料要像“宝宝”一样。特别要留意对优质高蛋白、奶及奶制品的弥补，倡议每日摄入量在150~200克，每日摄入奶及奶制品300克，蔬菜摄入量要大于250克，必须脂肪酸控制在25~30克。 张文宏表示，“对易感人群来说，接下来的元旦、春节是一个坎儿，需求重点维护。 倡议返乡人员减少汇集性活动，与未感染的老人汇集要留意防护，春节是聚会的节日，留意防护，才干开心过年。” 吴尊友：春运使疫情可能愈加复杂 12月29日下午接受媒体采访时，中国疾控中心盛行病学首席专家吴尊友表示，一切传染病的盛行，只需有人员活动，就会传播扩散。人员活动得越频繁、越快、距离越大，其传播速度就越快，传播就越频繁。 吴尊友表示，春运会有大量人员活动，叠加冬季呼吸道传染病风险，使疫情可能愈加复杂。各地都在认真做好关于疫情信息的监测、剖析、研判，最大限度削弱盛行高峰带来的影响，将疫情对工作、生活的影响降至最低。 看完点个在看，转发到圈子里，唯愿这个冬天，一切老人都能保险健康。 本文综合自：新民晚报、中国新闻周刊、央视新闻、人民日报等。 |
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