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这几天气温有点低，食欲不错。
老公让我做点饭，放点肉。这很美味。 昨天我去买了一些油菜籽。这个时节的油菜籽真低价。3元2斤。这么有营养又不值钱。
我和儿子最近很爱吃木耳，痛快炒的时分加点进去，比较有营养，再放点肉，真的很好吃，家人阐明天吃，好吧明天继续做。 今天这道菜，五花肉十分好吃，软软的，香而不腻。
这个五花肉的做法是由于一个小学生的儿子正在换牙。太难咬了，所以我把肉切得很薄，这样煮起来又快又软。
孩子很喜欢，特地吃肉。多吃半碗饭，老公就笑我有措施，哈哈，怎样办啊，总得想想看在孩子的份上。 其实想要这样炒，还真是有技巧的。
文中图文都有细致解说，文末有提示，看看就好。 【肉片菜籽黑木耳】 资料：去皮五花肉70克，菜籽240克，泡发黑木耳60克，葱姜末少许，极鲜酱油2勺，盐适量，植物油适量 理论： 1准备资料。
选择油菜籽洗净；黑木耳提早泡好洗净 2五花肉切薄片；油菜切段；将黑木耳撕成小块 3炒锅放植物油，油温30%热，参与五花肉片小火翻炒，待肉变色后参与葱末和姜末炒香，起锅铲出进来 4用锅里剩下的油，参与菜籽和黑木耳翻炒 5放油菜花，倒入肉片和很鲜的酱油 6加盐调味，翻炒几下即可关火装盘 小丽小贴士： 1.将五花肉切成薄片。
炸的时间不能太长，时间长了会变硬 2黑木耳，选择个大皮薄的木耳比较好吃，软乎乎的小朋友也很喜欢 【图片来源于网络，如有侵权请联络删除】 |
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