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不知道为什么，最近血氧饱和度忽然就大火，说是能够查看自己的身体健康状态，以至能够反映自己能否感染新冠......于是平常很少人关注的血氧仪忽然就脱销，堪比抗原。

在没有血氧仪的状况下，有小同伴就想起自己的苹果 Apple Watch 就支持血氧饱和度检测功用，于是很多小同伴纷繁找出吃尘已久的那支持血氧饱和度检测的智能手环出来，检测自己的血氧能否正常、身体能否健康。

但是有小同伴发现，有的智能手表测血氧，无论是纸盒还是火腿肠都能测出血氧饱和度出来，一度狐疑智能手环、智能手表测血氧很假！！

所以今天 der 和大家聊聊，智能手环、智能手表配备的血氧检测功用，能否真的有用？

智能产品检测血氧的原理

目前智能手环、手表等产品的血氧检测功用，绝大多数用是 PPG 光学原理的反射式检测。

简单来说，就是经过红外无损检测技术，用特定波段的低强度红外光穿过人体组织，我们皮肤色素、骨骼、静脉血、动脉血等都会吸收一部分，经过反射后的红光则可测出我们的血氧饱和度。

像苹果的 Apple Watch 表盘背部发出的红色光线，那就是检测我们血氧的低强度红外光，再经过感应器接纳，用算法中止大约的估值。

固然 PPG 光学原理能够简单的测出我们的血氧，但要想精确取得血氧饱和度，常常需求满足尤为苛刻的检测条件。

由于红外光的反射原理，像前面 der 提到，肤色、骨骼还有毛细血管网的丰厚水平，均会影响 PPG 光学原理检测的血氧数值。像智能手环、手表经常在伎俩处检测，红外光需求穿透我们的皮肤色素、骨骼等，容易构成吸收率的干扰，测出的血氧的数值也存在一定的差别。

因而，即便是高敏度的红外光仪器和透光率，也不一定能够精确测得血氧饱和度，这也是很多小同伴觉得智能手环、手表测血氧不准的缘由。

正由于这个缘由，专业的血氧仪主要采用的是透射式检测。

依据我们人体内透光率较好的部位来看，一个是耳垂，另一个是手指。夹耳朵检测这种既不科学，看起来又奇特的措施，自然是不会采取的，所以基本血氧仪都是“夹手指”。

而之所以选择手指，除了透光率比较好，还有一个缘由是由于手指比伎俩处的毛细血管网更为丰厚，能够大幅度提升检测的精度，所以专业的血氧检测设备都会选择手指来监测血氧。

到底有没有用呢？

假如从纯医学的角度上来看，智能手环、智能手表上的血氧饱和度测试就是个鸡肋。

一是它缺乏相关的医用认证，即便是大家觉得最准的 Apple Watch，苹果自己都说了：测得的血氧数据不适用于任何医疗途径，以至包含自我诊断或者咨询医生的情形，只能用于普通健身与健康目的。

还有一个是海拔问题，在低海拔地域，绝大多数小同伴的血氧都在 95% 左右，所以多一点少一点的精准度意义不大。可一旦上升至 1500 米以上的高海拔地域，我们人体会自发性的自我调理，血氧饱和度则会有较为明显的变更，此时手环、手表上的血氧相对的有一定的提示作用。

至于从血氧浓度上能否真能检测新冠感染，der 只能说比较难。

由于往常绝大多数人的新冠阳性的病症属于轻型，他们的血氧饱和度不会有明显的变更，反倒是一些重症患者，他们的肺部感染了招致呼吸困顿，容易呈现血氧较低的状况。不外普通呈现血氧较低的状况，人应该曾经呼吸艰难且十分不温馨了吧，还需求经过检测血氧吗？

前段时间 der 也感染了新冠，除了晚上发烧呼吸可能有点急促以外，血氧饱和度稍微有丢丢降落，但基本都维持在 98% 左右。而有朋友作为天选打工人，没有感染新冠却呈现血氧饱和渡过低的状况，所以血氧饱和度并不能说能够检测新冠感染。

假如从健康角度来看，der 觉得智能手环、智能手表有这个功用，总比没有要好。

虽说它并不能作为精确的医学指标，而且功用适用范围很有限，但关于一些睡眠呼吸暂停综合征等患者而言，这些智能设备的血氧功用常常能起着一定的监测作用，至少能大约知道自己的一些状况，当然有条件的肯定用专业的医学仪器检测更好。

不外 der 也不希望大家要用上这个功用，究竟普通我们这些健康人并不需求实时监测自己的血氧饱和度。

最后，有大聪明说某某智能手表用纸盒、火腿肠都能测出血氧出来，觉得往常智能手环、智能手表的血氧检测也不外如此，估量给大家图个乐子而已。

在 der 眼里看来，其实往常主流的智能手环、手表用的都是反射式检测，呈现这种状况更多的是算法呈现了问题，就像当初摄像头人脸辨认，用照片都能解锁一样的低级错误而已。

不外能够肯定的是，往常智能手环、智能手表在健康功用方面，能够说是做得越来越好了，固然它们无法替代专业设备，但至少能多一个选择，至于发现自己有啥不短冖，倡议大家还是及时就医检查一下最牢靠。