翻开身体，提升振频，美好的事物会不时跟随你！

什么是振频 禅·舞

振频，是指振动产生的频率。当物体的振动越快，振动频率越高、能量也越高，相反，物体的振动越慢，振动频率越低、能量则越低。万物都在振动，万物皆有振动频率，包含人体身上也有振动，产生相应的振动频率，科学家以至发现和证明一个人生病与否，都与他的振动频率有关。声音、水波，这些是我们看得到、感知到的振动；也有我们“看不到”的振动，例如人体内最基本的组成单位--细胞，每时每刻都在振动，不同的人体组织细胞也有着各自的振动频率。

而健康细胞的特定谐振频率是1.8-8.2赫兹。当外界振动作用于人体，外界的振动频率高于细胞的频率时，就会带动细胞频率的调整。

因而，振频能抵达人体细胞修复，从而起到预防疾病以及患病者自然疗愈效果。

振频提升后会带来什么？

◆激活人体自愈力，自然修复人体细胞

◆预防亚健康和严重疾病

◆改善不同年龄段人体亚健康状态

◆身体疾病疗愈

◆促进身体新陈代谢、进步食物营养吸收率

◆缓解身体肌肉生硬

◆清算体内长期累积毒素

◆改善、恢复身体脏器功用

◆皮肤美容恢复Q弹嫩滑

◆调理与均衡身体体温

◆引导释放负面心情、负能量

◆显著增强者体能量提升精气神

◆激起内在的力气与长大

身体是我们最密切的朋友，那里存储了我们巨量的信息和资源。

当我们和身体密切相处时，当身体健康愉悦地支持我们时，我们就显得生意盎然，会觉得到活的美好与喜悦。

“我们人体就像一台收音机，我们的能量状态是一种频率和动摇，当我们健康状况良好，心情愉悦时，我们的能量波是高振频的，这样我们接纳到自然和宇宙及周围环境中的同频能量，这样会让我们愈加喜悦和高能量。

相反，当我们的健康和心态呈现问题，我们的频率只能吸收到消极负面能量，这会让我们堕入负面的泥潭，焦虑、抑郁、各种强迫症等等就会呈现。

侥幸的是，我们具有身体。即便我们的心情处于低潮，假如我们有察觉，能够立马调动身体的聪慧，随歌舞动，我们就能立马春暖花开，拨云见日。”

原来如此！

翻开身体，加快显化速度

【翻开身体，以舞修行】第二期禅舞课程，我们将发明各种场景来鼓舞我们不停地舞动，依据场内能量的变更，及时调整指令，让整个学习场域停顿得活动而深化。

家人们的亲身体验，遇见为公平台真是相见恨晚！

在这次体验中，我们内在的不同能量被唤醒、打通，然后我们内在过往的未了事情会逐一浮现，加快显化速度，觉知生命鲜活所带来喜悦与绽放，美好的事物自然会不时跟随我们的脚步。

在禅舞的世界里，没有教条和锻炼的规律，当进入某种律动的状态，身体即刻抛开了一切的谎言及教律，随着律动自然的飞舞起来！动作是唤醒与伸展自我的最好良药。

翻开身体如何让疗愈发作？

禅意

没错，就这么简单！内在的痛苦好像黯淡的心灵空间，当舞动时，令我们察觉到它们的存在，让它们被看到，在教员的带领下，我们去接纳和允许，就好像把阳光带进心灵中那块黯淡空间，晒干了黯淡，就是阳光满地。

人到了一定阶段，最后的那个疗愈师是自己，自己也最好的疗愈师。发作疗愈最好的环境，就在这样的课堂。

禅舞像一面镜子，能明晰地看到我们卡在哪里，经过舞蹈冲破。在舞动中，忽然灵光乍现，顿时明晰无比。

我们把觉知放到我们卡住的中央，或者是判官或控制的东西在影响着我们的中央。那舞者的勇士就带着觉知把它舞动出，开端透过觉知能够分辨，我们就从这个让这个聪慧的长者，让它醒来，感遭到仁慈、慈悲。

身体是我们的一部分，快节拍的现代社会，让我们聚焦在名利上，在愿望强大的驱动下，我的认识绝后强大，强大到常常篡位专权，接纳一切，隔离了身体。用比较、分别、妄想、顽固等来评判一切能否有价值，包含对自我。

中止这一切吧，温柔地看待自己、爱自己！

在舞蹈中，我们认识身体，与身体衔接，而【翻开身体，以舞修行】第二期禅舞课程是翻开身体聪慧、提升振频最好的课程之一！

它很好地把音乐、舞蹈、心灵疗愈圆满地分离起来，发明显化美好的事物，就在你这一念之间！

在学习禅舞的过程中，舞蹈无需提早编排准备，你只须放空你的大脑，去倾听身体的言语，跟随着当下为你选择的最触碰心灵、最合适你的音乐，去感受生命当下的律动。

每一次的舞蹈都是身心合一的融洽与轻盈，当下只需翻开你生硬的身体！