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《群体性孤独》的作者在书里说：浑然不觉中，我们曾经成为了科技的奴隶。 玩是人的天性，信息高速展开的时期，一部手机就能够行走天下，未知诱惑范畴，手机的世界被无量放大，好玩的真实太多，反正，手机就是容易上瘾。 很多读者朋友给我发音讯埋怨，近期最吸收我留意的就是：回家不到三天，爸妈撵我出门。 今天 爸妈开端厌弃你了？ 平常工作很忙，终于有假期能够回家，父母原本有很多话要讲，但是看到你拿起手机聊个不停，就消弭了聊天的愿望。 在家中除了刷手机就是打游戏，真实是觉得看手机太累，才休息一下眼睛，聊会不咸不淡的话题，晚饭后时间一到，就回自己房间，关门。这一系列动作就像排演无数次那样流利。 不得不招认，手机改动了人类个体的行为方式，随处可见的低头族，不光在地铁里，在出租车上，更多的低头族曾经悄然地占领了家庭的饭桌。 晚饭本该是全家交流的时辰，却变成了吃饭的人和手机那头的人在交流，而身边的人，就像饭桌上的不祥物一样，可有可无。 别让缺失的陪伴，成为不可挽救的伤痛。
这个世界，父母在，家就在 时光丰盈了我们的人生，同时也催老了父母的容颜。 在慨叹“时光似箭，岁月如刀，刀刀催人老”的同时，你会发现，在那些溜走的时间里，自己陪伴父母的真实是太少了。
我们整日忙于寻觅培育孩子的措施，可对孩子却常常连陪伴的耐烦都没有。 陪伴是相互的，滋养是相互的，给予是相互的。陪孩子长大的过程，也是我们作为父母自我长大的过程。
爱一个人，就多抽点时间陪伴。 有超越2/3的夫妻之间平均每天陪伴伴侣的时间不超越1小时，7成以上女性由于长期短少陪伴而缺乏幸福感。 人生这么短，夫妻之间能够彼此陪伴的时间又能有多少，好好珍惜往常，多多陪伴吧。
正如有句话所说：世界上最悠远的距离是我坐在你面前，你却在玩手机。 “究竟，假如天天盯着手机看，你会过早老花眼的。眼睛一花，以后开家长会时只需你一个人戴老花镜，很丢人的。” 这个理由一抛进来，老公立刻把手机放到了一边。原来，男人怕的不是少交流，而是变老。 来益叶黄素，自然高纯度，营养好吸收，缓解视疲倦，维护视力，抵御蓝光伤害。
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