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女性要想提升气质只需要做一件事，就是减脂
减脂快速提升气质 之前张教在北京工作的时候，去一家公司面试，最后面试的是一个女性人力资源总监，她只是稳稳地坐到我面前。她带给我的第一感觉，就是内心闪出一个词：气质！到现在过去许多年了，当时面试她穿的什么衣服我记不清了，但是那种由内而外散发出来的气质，仍然印象很深。 后来进公司了，知道她经常去健身房。 为什么觉得她有气质呢？由于自己也经常健身，审美观念从外在的衣着，转向了身材，进而关注内外散发出来的气质。 由于各大媒体铺天盖地的策划，很多人其实被带偏了，侧重于化妆品和服饰、以及奢侈品。这些其实在一定程度上也对于个人形象的提升也有一些好处的，但是却常常忽略了自己的内在和身材。 市场的潮流不断地在发生变化，但是就审美来讲，古希腊的艺术一直长久不衰。对比古今中外的建筑、雕塑、绘画的风格，古希腊的艺术一直很有魅力，包括很多的雕塑、绘画艺术，多少个世纪了，拿出来仍旧比最新潮的设计更有魅力。
每个人都有对美的追求 对于身材的定义，没有统一的标准，不一定希腊雕塑的美和好莱坞的身材模型就是标准，它应该是多样化的，个性化的，但就总体而言，身材需要管理，去掉过多多余的脂肪，增加身体的线条，对于女性来说S型的曲线是一个不错的方向。 女性偏爱美的消费，所以商家就此推出了昂贵但对身体有害的化妆品，包括手术美容、抽脂等等，所以的这一切都有着相当严重的后遗症。 这些乱七八糟的东西，背后的代价远超出我们一般人能承受的范围。
凡事必有代价，不要选择哪些看起来好像捷径的漂亮方法，背后都有不能承受的风险 现在我们的审美观念被策划和大众给带偏了，人真正的魅力首先应该是由内而外的气质、品格、见识等，其次才是外在的体魄，最后才是得体的衣着。 如果只注重得体的衣着，固然没有坏处，但太肤浅，远远不够。 那么有没有什么事情可以同时提升这三样东西呢？还物美价廉呢？ 答案是有的：减脂！ 减脂花钱不多，而且同时提升你的内在气质和外在体魄。 其实，去掉这些策划的噪音，女性只需要做一件事，就可大大提升内在的气质、以及外在的身材，主要有3个方面的理由： 1.减脂让你过上更高级的人生： 1.1更高级的生活、工作等等：
在任何情况和环境下，你都永远有权力选择更高级的生活方式 具体指什么呢？指减脂会让你更高级的生活、学习、工作等，也可以理解为更高级的吃喝玩乐。 那么它的对立面是什么呢？是纵欲的生活方式，比如放纵得吃不健康的食物，放纵的沉迷于网络，放纵的熬夜等。 当你开始减脂以后，你更会吃健康的食物，会更加自律的运动，更更加自律的休息。
平坦的小腹就是你的超级奢侈品 可以说，减脂就是一种高级的节制的生活方式，低级的欲望只需要放纵即可满足，高级的欲望需要节制和努力才能够得到满足。 1.2更健康的生活方式： 节制和放纵是完全不同的两种生活方式。 张教带过多少学员，她们以前就是放纵的生活，几乎天天吃火锅、撸串、麻辣烫，身材变得油腻，满脸多余的肉肉，等减脂成功以后，女性身材的曲线一举一动都很有魅力，让人觉得美；男性的轮廓更加立体，身板也更挺拔了，由内而外的气质散发出来。
前进的路上有人帮助你改变也是一件幸福的事情，家庭以后能够帮助你改变的人会越来越少 如果你从张教的分析中有收获，请点赞评论加关注，我们一起推动全民健身！后面会给大家呈现更多的精彩！ 关注我，汗水之歌超级减脂大师张教，专注线上减脂，带你一起在人生的拐角遇见更有魅力的自己！ |
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