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脾脏受了病，普通的病症综合起来，有如下表示：
脾脏受了外邪，则病肌肉疼痛。脾脏的阳气有余，阴气缺乏，则现腹中发热，容易饥饿的病症。脾脏的阳气缺乏阴气有余则现腹中冷痛，肠内蛙鸣，面色现黄，时时噫气，思想不集中，每遇一事一物，都会攀缘着想入非非，在肚脐的周围，时有动气，压按它觉得有物触指，而生微痛，腹部张满，消化不良，身体繁重，关节胀多痛少，怠惰好卧，四肢无力、脾脏郁热太甚颜色发黄，而肌肉爬动，有如虫行。还有一种特别的脾症，只是发高热，腹中热甚。心烦不安，全身发黄，这病理叫做“肝传之脾”，病名叫“脾风”。 这些病症群，需求分辨它的“虚”“实”。四肢不用，五脏不安，腹内气满，肠鸣泻泄，饮食不化。是属于虚症的，肚腹胀痞，大小便不利，身重善饥，肉爬动，脚下疼。是归结于实症的。 食医关于脾脏病的饮食疗法和营养服饵，有个最高准绳，所谓“脾苦湿、食苦以燥之”：“脾欲缓，食甘以缓之”。脾苦湿的意义是说脾脏洗砦箫而恶湿，湿留在脾，是属于邪有余的实症。脾欲缓的意义，是说脾的正气因受邪而苦急，失去了缓和畅达的正常性，是属于虚症的。除了苦、甘二味之外，还应当服饵咸味。这是五味“所胜”的原理。 脾病宜服饵大豆、栗子、藿香、粳米、大枣、葵子、柿子、饴糖、小米、陈仓米、糯米、蜂蜜、黄豆芽、苡仁米、茯苓糕、糯米草、苦竹笋、金针花、苦瓜、兰花根、芡实、侧耳根、饭焦。
石芾南《医原》说：“胎元单薄，先天缺乏者，人不得而主之，又恃调摄后天，以补先天之缺乏，若是者胃气不尤重哉？重胃气非即所以重肾气哉？”这些皆阐明了调理脾胃的重要性。调理脾胃的食疗措施如下： 1 粳米苡仁米粥 处方：粳米半合淘洗、苡仁米一合淘洗、水三倍米量 制造措施：把二味各别淘洗洁净，一次用足三倍米量的水，先把苡仁米下锅，文火煮滚，约煮二十分钟，再下粳米同煮，以煮到“烂熟透心”为规范，即所谓“烂、酽、泛”的火候。 这粥以淡食配和素食的菜蔬品为准绳，也能够参与白糖、饴糖、蜂蜜，作成甜食。 ２ 小米糯米粥 处方：小米半合、糯米半合、水三倍米量 制造措施：与通常人家里作小米粥一样，不外配合糯米以调和甘淡的性味，营养价值就进步了。服饵以淡食为准绳，宜配和素食菜蔬，也能够参与糖，作成甜食(见前条)。
３ 芡实糯米糕 处方：鲜芡实二两、糯米一小撮、冰糖一两 制造措施：把芡实和糯米一同淘洗洁净，同入砂锅里，一次参与两倍米量的水，文火煨煮，煮到烂熟透心为规范。再放入冰糖烊化，继续再煨五分至十分钟，即可取出服食了。 按：芡实生在水塘里，形如鸡头，所以名叫鸡头肉，用新颖的最好，过了时节，用干货也能够的。 ４ 葵子糊 处方：大枣肉五枚去核、葵子五钱去壳炒研、冰糖一两、凝粉一茶匙、白开水一碗。 制造措施：先把白开水和大枣肉放在锅里煮透，把大枣的肉捞起，用汤匙搅碎烂，拣去枣皮，仍放入水中继续煮着，同时放入炒研细了的葵子，冰糖，不住地用小汤匙搅着，全部搅匀，锅内起了“蟹眼沸”，即把“凝粉”用温开水化开，使粉和水融合适度，再倾入锅内，不住搅和，逐步浓缩，糊就做胜利了。倾入碗内随意当点心服食。
5 糯米草粥 处方：糯米草根八两杵破、糯米一合、粳米一合、蜂蜜适量。 处方的制造措施：先把糯米草根洗净，悄然槌破。再把糯米和粳米共同淘洗，三味共入砂锅里，加水两碗，用文火慢慢煨煮，煮到粥变粉红色，米已烂熟，以“烂、酽、泛”为规范，即把糯米草根捞出扔去，盛入碗内，和入适量的蜂蜜服食，或随意淡食亦可。另配上一二样凉拌的素菜或炒素菜。 糯米草系一种野生草药，田野间随处都有，属草本宿根科，其叶瓜子形，茎黄红色，一本几茎，叶错生，青色，蔓长二三尺，其根表皮红色，肉微黄白，形似红萝卜，性味甘平。在四月间“长下”、“土王”的时期，采取最合规范。据中医药物学理论而言，它得“土火”的精气而生，大补脾土兼益心气，补而不滞，甘而不腻，性味战争，毫无反作用，在服饵的草木品中，是上正品的资料。关于脾脏病的患者，用来作善后疗养的补品，真是价廉物美，资料易得，操作简单，效果突出的服食措施，特别关于小儿科，在麻疹、痘疹或者疳积治愈以后需求进补的时分，服食这个处方，每天不时服食，并酌量用“饭焦”(即饭锅巴)烘脆，磨成粗粉(不可太细，细则成糊，反腻难吃)，或直接用“饭焦”同糯米草根合煮成粥，既有同样效果，又可掉换胃口，契合小儿喜吃的心理学。 这处方最合适宽广乡村的工农同志，以及儿童保健和疗养的服食，我倡议推行，有关的医疗和保健机构，能够采用试用，并且倡议移植野生的糯米苹而为家种，增加产量和采取的方便。 我曾多年运用这处方，证明它的确有效，特为郑重地再一次阐明和引见。
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茯苓 茯苓这东西，诸家的本草著作，叙说很详，尤以《土宿真君本草》，《天王玉册》，《太清药要经》，记载茯苓的神话更多。但细细推想和用科学眼光看它，反而不是神话，而是古人从阅历累积中得来的可贵结论，不外在过去科学被摧残和扼制的封建社会里，一些人以讹传讹，添枝凑叶，把它装点成了“怪物”而已。 例如养生家说：“茯苓千年以上者，变更为兔或化为马，服之轻身，成就仙道”。这富有宗教色采的文字宣传，原本是说选材规范和赞扬它的效果，结果反被人误解变成白兔、白马，出土拜月，飞扬山野，荒唐怪诞，愈传愈失古人的本意。其实古人这种说法，是一种选材的合理规范。茯苓年代久远，当然会变为畸形的状态，由椭圆形的展开延伸为线的多角形，这是一定的自然的规律。这样依稀似乎形如兔马，只需长时间的生长过程，才会构成，这也是选择茯苓“气旺体壮”的规范和年代久远意味的证明。知道这道理，何神怪之有？ 白茯苓糕的制造措施：白茯苓不拘量，选椭圆形小头有用大头有角，每个重在五斤以上或二三十斤的更好，皮色黑而有宝光，九蒸儿晒去皮开片备用。蜂蜜一笺。 这处方的制造措施极为烦复，一定要耐烦作到九蒸九晒，才契合“纯而不杂”，“渗利三焦，而不毁堤夺土”。因而九次炮制，是有必要，而不可偷工的。 先把茯苓整个的放入蒸笼里闭盖闷蒸，并且先在蒸笼里铺一层柳枝，茯苓即放在柳枝上蒸。用文火蒸十二小时，即取出用日光曝晒，晒过一天，再入笼又蒸，如第一次的措施。如此蒸了又晒，晒了又蒸，经过二九一十八天，才算胜利。如遇天阴雨天，则顺延一天，这种措施旧说叫做“干元用九”，用日光曝晒叫做“摄取太阳真火”，用蒸笼蒸透，叫做“水鼎润湿法”。用科学眼光来剖析它，采用这种加热措施合成茯苓的分子，且很合法的处置。 在第九次蒸过之后，即趁热湿的机遇，用片刀把黑色表皮剥下，再用“扎刀”把茯苓扎成几大块，依照原有外形，设计先做成二寸半的四方条子，再扎成很薄的正方形薄片。也能够应用固有外形，做成形形色色的花色，这种做法，名叫“手工货”，是做茯苓糕的艺术品。 脾胃如何颐养 要预防脾胃疾病，关键在于维护脾胃正常功用的运转。因而平常应留意颐养脾胃： 1.情感要素对食欲、消化、吸收都有很大影响。 因而颐养脾胃，首先要坚持良好的心情。据研讨，不良心情可招致食欲降落、腹部胀满、暖气、消化不良等，而良好的心情则有益于胃肠系统的正常活动。
2.饮食调摄是颐养脾胃的关键。 因而，饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。以素食为主，荤素搭配。需常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和坚持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。
3.留意冷暖。 俗话说“十个胃病九个寒”。这的确是阅历之谈，因而留意冷暖十分重要。在春秋气候变更无常时，有虚寒胃痛的病人要留意保暖，避免受冷;有脾虚泄泻的，可在脐中贴暖脐膏药，同时还应少吃生冷瓜果等，如感到胃脘部发冷，可及时服用生姜茶。 4.要坚持参与恰当的体育活动，如散步、慢跑、打太极拳、做气功等。 恰当的体育锻炼能增加人体的胃肠功用，使胃肠爬动增强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道自身的血液循环，促进其新陈代谢，推迟消化系统的老化。
还可在每晚睡觉之前，躺在床上用双手推拿上下腹部，来回往复约40~ 50遍，能够助脾运，去积滞，通秽气，对脾胃有良好的保健作用。 完
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