2年没有写过山姆了,这家超市变更真的不是一点点大。 假如说2020年的山姆,还是一家面目略显含糊、偶尔去逛一逛的外国超市,往常的山姆,则是一个知晓本地人民痛点,独家产品越来越多,还能频出爆款的网红商超。 门店曾经扩展到了40多家 好买归好买,但山姆总SKU在4000左右,上新速度越来越快,普通人来逛还是有点眼花纷乱;加上产品量大招致单价也不低,其实 踩雷成本还是很高的。 所以我们决议把「山姆最近有什么值得买」,作为一个全新栏目,中止日常更新。拉上食品和生鲜选品同事,花了大几千块,把山姆新品替你扒了一个遍,好坏都会诚实说。 惯例,文末有红榜list能够一键保存~ 在中止种草之前,还是想划个重点: 我们并不引荐耗费量低的独居人士或小家庭为了买山姆而办年卡,份量真实太庞大了,假照真实心动,也能够思索tb下单山姆代购。 红红红榜 01 自制烘焙 用料实诚性价比高 所以山姆的烘焙能做到基本无雷点,曾经相当优秀了。 仰仗母公司沃尔玛的供给链才干,原料采买价钱优势,不是普通小店能比,所以份量格外足,价钱十分实惠;而且采用前厂后店的方式,由工厂配置好原料与预拌粉,送至门店烘烤,新颖度也是很优秀(好比盒马就是厂家烘焙再送门店,新颖度差点意义。) 1.65块一个的牛角包,用的是法国AOP产区黄油;巴斯克用到意大利马斯卡彭奶酪……还会随着时节更新产品!来看看这次有什么好吃的: 杂粮乳酪包 :39.8元/8个 在X书X音上爆火的杂粮包,看起来就是个硬梆梆的减肥欧包,没什么吃头,但意外真香了;) 拿在手上才发现,这个面包体 还挺柔软的! 名义的黑白芝麻、南瓜子仁、瓜子仁、扁桃仁片铺得满当当,稍微复烤后,坚果香更浓了。 每一口都能吃到酸甜的乳酪,与杂粮面包体搭配得刚好, 不会丰腴到吃完一个就会腻。 而且一个5块钱不到,相当顶饱,滋味也不错,圆满早餐选手。 咖啡巧克力蛋糕卷 :68元/10个经典产品瑞士卷也出了新口味, 咖啡&巧克力,一样值得引荐! 蛋糕体质地一如既往的绵密湿软,轻按会轻轻回弹,卷着 欧洲进口动物奶油,调味也可圈可点。 咖啡味的虽说只是拌了速溶咖啡粉,但配比挺调和,滋味醇厚自然,甜软中口口有拿铁的香气! 巧克力卷 用了比利时巧克力,从顶到底都有一层巧克力淋面。 滋味也香浓霸道,嘴里像撞进了一辆巧克力火车,浓厚苦与甜疾速铺满口腔,满足感好强! 草莓蛋糕 :89.9元/1.1kg 时节限定的草莓蛋糕大约是近期山姆的顶流了, 不少人围在冷柜前,试图选出最称心的一盒: 进口动物奶油+会员店同款丹东草莓+额外抹了层草莓酱增加草莓风味=如此出品,1.1kg,只需89块。 在动辄4寸的小蛋糕都要两百块的今天,山姆这尊草莓蛋糕,的确能够称得上慈悲价。 先说结论:草莓蛋糕所见即所得,莫拔高预期,滋味老派,不能与往常盛行的日系蛋糕比,但性价比是真的很高! 用料走心,整体还是个香甜可口的好产品,合适合家欢场景,会被晚辈夸。 蛋糕体是扎实湿润的老式蛋糕作风,整体偏甜,不是松软的戚风蛋糕哦! 酸甜清新的草莓果酱恰恰中和了蛋糕胚的甜腻,配上香软的奶油是山姆的几款蛋糕里甜度最抑止的一款。 顶上的丹东草莓还都去了蒂, 有14颗,香气不错,滋味偏酸,与蛋糕一同吃 很谐和! 生巧熔岩蛋糕 : 69.9元/600g 这一款固然甜,但巧克力用量很足,巧克力喜好者依旧会很爱。 不到12块钱的小甜点,能用上 纯动物奶油和进口黑巧,而且做出5种层次,真的有被卷到: 蛋糕体和奶油在舌尖消融之后,生巧才在嘴里如绸缎般慢慢展开,冰冰冷且温和地裹住牙齿,浓郁丝滑。 量大外型也美观,合适家里人多或者有聚会的时分买~配杯咖啡红茶,刚刚好。 02 懒人必囤的 速食预制菜半成品 近年山姆真的更新了好多半废品预制菜——常温速食,冷冻半废品,还是Member Marks搭配好的快手菜,几条赛道齐头并进。 最明显的,多了不少本地化产品耶,像MM出了潮汕牛肉丸,台湾香肠,都是挖到源头,找行业老牌厂家来做......还会找品牌做独家限定!更新频率虽不迭盒马,但卷度完整没有落下;) 西式半废品选项也更丰厚了,远不止冷冻里的Gnocchi,也有了更多快手方便的产品。 泡菜芝士牛肉饭 : 69.8元/份 先说说Member Marks冷柜里的快手菜,酱料备好,食材码好,回家加热就能搞定一顿, 我们之前就引荐过寿喜锅和部队锅。 这次引荐泡菜芝士牛肉饭,牛肉质量都是USDA的choice级别,肉香奶香更足,更升级啦! 酱料包里的腌泡菜放了鱼露虾酱腌制,发酵后酸味很正,很韩。 它的烹饪过程中最重要的一步,是将一切食材搅拌平均,这让我时隔二十年再次感遭到了小时分过家家做饭玩泥巴时分的高兴。(要是小时分有山姆我也不至于玩泥巴了,大约会觉得自己是天赋异禀的厨神。) 芝士铺上,叮熟之后能拉丝~ 甜辣浓郁,像吃韩式烤肉后把米饭倒到铁板上翻炒,吸收完一切酱料滋味的最精髓的那一口饭。 MM潮汕 牛肉丸 :89.9元/700g 牛肉丸是山姆找汕头有名的牛肉丸大厂潮庭代工的,纯牛后腿肉的含量有超越一半,固然加了猪肉,但 搅打肉浆时还加了牛肉酱,牛肉味很重很浓郁。 配料表看出淀粉含量较少,所以口感紧实弹牙!咬开后也有很多汁水 64块钱一斤,在潮汕牛肉丸里算性价比很高的,假如懒得等潮汕空运,直接山姆入手十分方便,煮速食粉时往里扔几颗,就很高兴..... MM台湾香肠 :55.9元/536g 台式香肠找了海霸王代工,比海霸王自己主打的黑珍珠台式香肠,这一款更实惠了! 一根 猪肉含量在87%以上的香肠,不到5块钱~ 滋味也不错吃! 是经典的甜甜台式口味,外皮用了绵羊的肠衣,薄薄一层,猪肉 肥瘦比例也刚好,肉感足 料理说酸木瓜金汤猪软骨河粉 : 99元/6份 这款是山姆与拉面说联名的, 16.5元一袋的速食粉,有菜有肉滋味鲜浓,曾经算是速食粉中,性价比很高的了。 /p> 口味很讨巧,底汤用小众的云南食材新颖“酸木瓜”汁,和牛骨、黄灯笼椒一同熬了六个小时,翻开袋子是又鲜又灵的酸,闻着让人流口水。 酸菜爽脆,大块软骨入味软烂,配料的小细节也不错。 试过很多速食粉配的河粉,这包是算很不错的,口感顺滑,而且比以前吃过的更厚一点,口感更韧,太薄太软就很容易煮烂。 劲面堂沙茶面 : 74.9元/5份 这一碗假如你当作正宗的沙茶面翻开,可能会有点失望,由于沙茶的滋味并没有很明显,海鲜鲜味不够浓郁。 但是花生酱香气很足,配菜也丰厚,把它 当作一个浓郁挂的汤面,还是好吃的! 食材水准还是不错的,碱面劲道利落,豆芽是脆脆的,三角豆腐松软多汁,焖肉大块软烂,还仔细配了韭菜。 究竟劲面堂的速食面是我会蹲大促买的,由于好吃料多,缺陷就是贵,一碗接近30元。而专供山姆的这一款,居然只需15块! 面条被浓稠汤底包裹,是忍不住吃完一碗,又觉得有些罪恶的瘦削碳水。 大粒安格斯牛肉派 : 79.9元/900g,6份 这份我也愿意称之为懒人之光,独立包装,拆一个往空气炸锅里扔,又搞定一顿。 是比较规范的英式派,金灿灿的黄油酥皮,内馅是浓香的 安格斯牛肉与肉酱。 外皮含25%黄油,酥酥脆脆又奶又香。 肉酱量多, 酱香微辣口,而且不只有肉糜,还保存了更有肉感的牛肉粒,口感丰厚,切开还有丰沛汁水淌下....... Vigorous Mountains三文鱼奶油浓汤 : 129元/6份 在家里做奶油浓汤还是有些省事的,不只食材准备要多,而且还要用到搅拌机。 山姆这款选品真的能够有,先看看配料表吧,洁净到觉得自己就是去餐厅打包了一份回来:) 入口暖和浓绸,有浓浓奶香,海鲜味也很足。 浓汤里的一切食材搅打得很细腻,口感丝滑,粉感也不重。 微波炉叮一下再倒入杯子里直接喝,都不用洗碗!心血来潮煮个意面配奶油酱,又能秒变西餐大厨。 厨房大佬 沙嗲锅底:29.8元/150gx2袋 这款特供的沙嗲底料,固然滋味小众,但滋味恢复得很到位:放了椰浆、虾酱、花生酱、豆豉、咖喱粉...... 是海鲜发酵鲜与多种香料的组合拳,东南亚风情拉满,似乎走在马来西亚的街头,真的会被冷傲到。 涮过的食材,沙茶椰香咖喱入魂,轻轻辛辣,吃得冒汗都停不下来…… 无论是涮海鲜还是肉类,它都很在行,一定要放油豆腐啊!吸饱了那么惹味的汤,一口下去真的好幸福~ 酱心诏牌菜 泰式酸辣冷泡汁 :49.9元/3袋 用冷泡汁做菜就两步,食材(虾、鸡爪、花甲等等)焯好水,加冷泡汁,等候就好了。 这种料包要一步到位是最重要的。这包里的香料加得很多,以至还能看到大片的青柠片,不用再多余切调料增加风味。 虾大约泡20分钟就能入味了,酸酸辣辣还有讨喜的甜味,柠檬和各种香辛料的香气组合,恍然间以为自己身处泰国的街头。 润园四季 椰子鸡 : 99.9元/1.8kg 联名品牌不止是拉面说这类品牌,还会找餐厅!这款椰子鸡组合,直接找到了椰子鸡的开创“润园四季”: 鸡是海南的文昌鸡,椰子水也是来自品牌自有的种植基地,质量稳定不说,风味也很不错。 汤底的鸡味很浓厚,或许是选的鸡稍微有一丢丢老,所以肉厚皮肥,汤有一点油,这款更合适喜欢浓郁鸡汤类型的朋友。(企鹅市集的椰子鸡风味偏椰子水的清甜,这正好两种不同类型,大家能够按口味选。) 但很有鸡味,办公室的广东人都表示称心。酱料是规范的酱油、沙姜、小青橘一个不落。 这一份足够两个人吃,人均三四十美美在家吃椰子鸡,省了机票钱还能吃门店同款,忽然觉得这会员费也挺值的...... 润园四季 煲仔饭 : 89.9元385g*3 同样是出自润园四季的煲仔饭也能够思索,用的是细细长长的籼米,煮出来干爽又油润。广式腊肠肥瘦正好,咪咪甜里带些许酒香。 30元一份,即便是煲仔饭新手做,滋味也不输同价位的煲仔饭外卖(粤语地域不算)~ 但跟拌一拌就能吃的预制菜来说,它是省事了许多,米需求提早浸泡,煮米饭的时分又要计时又要给转锅,多了几步DIY的乐趣。 但煲仔饭关键的水米比例曾经不用自己称量了,每一锅需求的油和酱汁也准备好了,香肠也不用切,简直是去掉了一切除了煮之外的操作,上手就能胜利。 一盒里面有三袋,很合适拎一袋拿着锅进来露营呀,锅先煮完热乎锅物,最后用煲仔饭收个尾!(啊迫不迭待去春游了。) 03 性价比超高的 乳制品 在没多少进口超市的郊区,山姆的乳品区可谓是一片绿洲;) 有足够多的进口奶酪,而且品牌都很在线,你能轻松买到萨酡的金装干酪,奶油奶酪选的也是美国的Prairie。 往常,山姆还有澳洲空运直送的Chobani希腊酸奶!固然只需草莓和蓝莓味,份量也从170g→100g,但平均15元/杯,不方便网购的话,还算不错。 img src="lrZM2CeEj0WTHFVM4IzFdhfZqusmTaFwkCHNvNZ/EqPo0AsnO6TU/1+swY6SzIM/zM99aQspYR13qjff3zOI/TKdiBce+ggPMoFQR4MVQtg=" /> 包含与国内的乳品企业协作,也的确有不少惊喜,看看我们最近挖出了些什么: 蒙牛甜橙风味酸奶 :130g*8/59.9元 假如你不介意蒙牛的话,这款这款鲜橙酸奶真滴不错,有GIPPSLAND平替内味哎! 但不得不说,蒙牛变成Mengniu,还是有点好笑的。 在杯子底部铺了一层果酱。山姆这款杯量(130g)固然少了一些,但只需8块钱,固然糖多了点,但当低价小甜点吃吃,蛮开心的。 奶源和工厂来自内蒙,酸奶质地很浓稠(有额外加了蛋白粉增稠),掀开盖子能有一层厚厚的酸奶附着,基本不会掉下来。 橙子果酱添加量至少有足足11%,有清新新颖的橙香,还能吃到果肉颗粒,拌着一同吃,酸甜不腻。 涂抹式车达芝士 :49.9元/两盒 市面上大部分的涂抹式芝士,普通都是奶油奶酪,这次在山姆发现一款涂抹式的切达,还拿过Great Taste!疾速就拿下了。 来自英国的品牌seriously,你能够把它看成是一款涂抹式的切达奶酪酱,切达熟成时长>14 个月,风味 更浓郁鲜醇,添加含量也有 54%! 此外还加了奶粉和黄油,奶奶香香的。 质地像软化后的黄油,轻抹就能化开。早餐用它抹满一片刚烤好的酥脆面包,比传统奶油奶酪层次丰厚很多,这一天从早上开端就是幸福的 洛凯意马苏里拉干酪 :19.8元/310g 同样的克数的马苏里拉干酪,tb上可能要买到60+元了,山姆的价钱低价到以为走进了临保特价店;) 而且不是什么杂牌噢,品牌来自意大利,供给商是兰特黎斯旗下的,这是全球最大的乳制品公司之一,大家熟习的总统黄油也是来自兰特黎斯。 这款是在国内江苏产的,供给商是当地有名的乳制品品牌,有自家的奶牛饲养和加工基地。 这一款的奶味在马苏里拉里算是比较浓郁的,拿出来扯一扯,就能媲美小酒馆出品,这性价比也太高了。 04 好吃的零食糕点 MM的零食糕点也不时是山姆零食区的重头戏,但今天还是更想给大家引荐几款山姆的进口零食选品! 不只品类丰厚更新快,还有不少国内独家进口零食,多留意,会发现不少有意义的品目!固然都是XL大袋装,好在都有拉链条or小分装,十分合适囤货。 Light&Crispy 冻干芒果糯米饭 79元/200g 这包小零食真的蛮凶猛的,看配料表:芒果、椰子汁、糯米、糖、盐,没了。 比常见的冻干芒果酸奶要风味来得更丰厚,不是一头酸甜到底,是把果香和糯米香两层分离在一同, 拿来配麦片也很搭! 酸甜的芒果味加上淡淡椰香温和米香,真每一口,都是芒果糯米饭的滋味 GramGram韩国进口摩卡咖啡脆片 :39.8元/220g 这一袋调味很绝的韩国木薯脆片, 想不明白为什么它还没成为山姆爆品;) 肉桂与摩卡咖啡的香气好浓,翻开袋子想把头埋进去吃。 很薄很脆,吃口干爽, 每片都裹满了咖啡粉和肉桂粉,简直就是固体版的肉桂摩卡星冰乐! 一片放到嘴里就会不盲目拿下一片,是会疾速消逝的小零食。 Lil Sheep 大豆蛋白脆 : 66元6包 之前只见过用大豆蛋白做成素肉,第一次见到用将大豆和面筋做成脆片的哎,还挺好吃。 酥酥脆脆,满嘴油香,咀嚼时有空口吃油渣的快感!别劝退,没有那么油腻啦。 原味的或许有些寡淡,但麻辣味的就很像小卖部里的小米锅巴的调味,重温了吃完要舔一舔手指的高兴。 最喜欢 冬阴功味的,真的有椰奶和香茅草的滋味,越吃越上头! 任实奶酪烟熏味再制干酪 :118.8元/192g(64g*3) 喜欢拿奶酪配酒的(酒鬼)芝士党朋友们请冲。 来自韩国大名鼎鼎的奶酪的发源地任实,依照做小零食的思绪,将 糖果一样的单枚包装。 很好地保存了芝士自身的咸香,还带着浓郁诱人的烟熏气,像配酒当小零食很不错,比日本格力高的下酒小奶酪要更性价比一点! 福右唐 芥末海苔 :39.8元/282g*6 福右唐的谷物海苔脆不时都很受欢送,这次尝试了新的口味,也还不错~ 脆片是大米粉做成的,加了不少海苔粉,炸得疏松酥脆,浓郁鲜味扑面而来。 芥末调味很温和,但也不会不单薄冲鼻,对芥末接受度低的朋友都能接受。 MM太阳饼 :69.8元/720g MM自营系列的糕点,我们最引荐这款奶香奶香的太阳饼。入口就会扑簌掉渣,内馅是柔软甘美的麦芽糖,滋味上就能吃出用料很舍得。 只需.9元/枚,配方也十分洁净,没有让你皱眉的添加剂,给老人小孩吃都比较放心。 供给商来自东莞,我们企鹅市集也有在卖同样来自这个供给商的太阳饼,工艺的确不错,工厂出品的酥饼外皮能做出明晰层次,甜度也控制得比较好,不会过于甜腻。 七十块钱这么一大盒,礼盒还很漂亮,都能直接拿去送人啦~ MM 岩烧华夫饼 :69.8元/1.08kg 岩烧华夫,是在华夫饼的一面涂抹了一层芝士,再加热让芝士与华夫镶在一同。 满满一大箱,觉得抱着箱子拍小红书照片会火。 这美丽的焦糖色就是芝士层啦,比普通的华夫饼多了一层咸香奶香,芝士喜好者狂喜! 甜度不会太高,但多吃两片还是会腻,配杯咖啡正好啦~ 这款的供给商可能是很多人的华夫饼启蒙“丹夫”,替大家查过啦,他们官网也有这款岩烧华夫饼,配方不知道是不是有差别,但山姆的要更低价:) 05 好吃 水果&果汁饮料 宣传攻略: 只卖黄金季的水果。 固然说山姆的水果定价依旧很真实,好比,你花78块钱能买到两斤当季丹东草莓。 这次我们购入的草莓成熟度依然偏低,而且挑了一盒草莓尾巴比较红的回来,风味也较为寡淡,之前的无花果风味也并不好。 但这次,倒是意外收获了一盒很好吃的蓝莓,连生鲜选品同事都竖起大拇指夸的那种! 佳沃蓝莓 :79.8元/500g 来自熟习的佳沃,产地是云南。个头很大,直径应该是18mm左右。 大颗蓝莓吃起来真的好爽,里面的果肉都是糯糯的。 而且风味浓,甜度很高,之后在别的平台买了同样是佳沃的小颗(14mm)蓝莓尝了一下,明显更酸了,风味也没有那么足。 这500g能够拆成4盒装,算下来单盒只需不到20块钱,只比小粒的(14.9元/125g)贵5.1元,是很划算的价钱了...... 冷冻猫山王榴莲 :149.9元/400g 山姆的冷冻水果里,有一款MM猫山王,是他们自己联络的马来西亚供给商进口的,榴莲喜好者值得购入。 滋味很浓郁甜度很高,口感十分绵,一吃就知道成熟度很高。苦味重(猫山王都会这样)但不影响它好吃,连对榴莲无感的同事都原地转化了。 固然说猫山王的质量盲买都是比较好的(由于猫山王只能是树熟采摘在再运到国内,种类优势+成熟度高,所以好吃。),但是买新颖的整个猫山王还是有空壳的风险,买冷冻的果肉就不用有这样的搅扰,到手就是现剥好的完好的果肉啦! 而且冷冻冻结后的榴莲滋味,真的跟新颖的简直没有区别哇!买回家还能放冰箱囤着,想吃了就拿出来冻结(偷摸着独食),多好呀~ 西柚茶 :49.9元300ml*6 继爆款小青柠汁之后,MM自营饮料新上了这款西柚茶,用的是纯果汁,还不额外加糖:进口的西柚汁和冷萃茉莉花茶,另外添加了 梨汁来替代糖,好会搭,好好喝...... 没有添加剂加持,口感与香气都十分平面,能觉得到在配比上有花心机。 茉莉花香很足,翻开盖子就香喷喷的。喝起来是柑橘的酸+梨汁的清甜,印象深化的是回味时有明显的西柚的苦味(并不让人厌恶)。 晃一晃就能看到西柚果肉,到嘴里咀嚼时一粒粒在齿间爆开,喜欢~ 混合莓果汁 :39.9元/2L 这款 NFC(非浓缩恢复)莓果汁也很好喝,用了苹果汁、冷冻草莓、红树莓原浆、冷冻蔓越莓四种果汁混合,没有掺一滴水,要比市面上的同类产品,质地更浓稠一点。 能喝出新颖莓果的酸甜感,还能喝到莓果打碎之后的颗粒感,简直是一杯自制的果昔。 黑 黑 黑 榜 去山姆进一次货不容易,固然平均到单个来说性价比很高,但量那么大,还是贵呀,踩一次雷,真的会好意疼! 下面这些雷,我们先踩过了,大家谨慎拔草啦~ 熔岩蛋包饭 :59.9元/920g(460g*2) 固然方便,但是这份三十块钱的蛋包饭跟方便店十几块买到的差未几,肉相对多了一点,但调味并不值得这个钱。 咖喱味寡淡,不浓不香也没有香料气。 鸡蛋固然外型美观,但口感不大行,表皮只需一层干干蛋皮,里面的蛋液又太稀太渣。 良工坊 包浆豆腐 :59.9/1.13kg(6份) 看着包装上的日文就觉得不太靠谱了,没想到真的翻车翻得很凶。 首先是依照倡议的时间,用空气炸锅做包浆豆腐,出来的是纯纯的实心豆腐...... 固然产地是云南石屏,但我们在盒马等其他平台上买来的包浆豆腐,用一样的措施做,从未呈现过这种状况啊! 用烤箱烤的还行,至少里面是又粘糯的质感了,豆香也在。 但附带的配料是真的不太行,三个口味都太偏甜了,特别是日式柚子汁,甜酱油+柚子的清新,或许配烤肉好吃,但配豆腐,每一个人吃完都是一脸疑惑。 辣椒粉的滋味十分五毛钱辣条......讲真,既然豆腐曾经是石屏产的豆腐了,烤箱烤出的口感也还能够,就只需配一包单山蘸水,会比这花里胡哨好几种蘸料都强了。 哈利波特 黄油啤酒软糖 :98元/472g 朋友们,一百块钱买到这一盒大雷,真的会不幸...... 外型那么心爱,但怎样能那么难吃啊! 这一掰就能看到质地有多干了,口感就像在嚼橡皮鞋底。黄油味重,但到嘴里不能化开,很齁,香精味也很重,刚放到嘴里就想吐出来。 真美 高蛋白猪皮脆片 :68元/230g 我招认,看到这个青柠味的猪皮脆片,我是猎奇大过馋。 所以它油一点,我是能够接受的,究竟是猪皮嘛。但是,这过于妖娆的猪骚味,连青柠香气都盖不住。轻咬一口,骚气更是冲出封印般往嘴里撞,普通人真的忍耐不了...... 牛肉大卷 :84元/3个 最近很网红的牛肉大卷,我们也替你尝了, 不至于黑榜,但也的确不太必要。 固然肉自身质量不错,但菠菜和芝士夹在中间显得有些多余了。而且无论是空气炸锅还是有油煎,肉片都很容易散开,调味也不算很好吃,不是很引荐。 *** 今天的种草拔草就到这里啦,你的山姆必买清单里有什么?也快来评论区跟我们安利吧~ 最后,红榜list请接好 文 - 梨梨 编辑- 夏桁 图 -茅茅 设计- ZN 第一期山姆什么值得买,请查收~ 冰鲜牛排和肉肉都在这里讲了哦: |