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奎罗伊，史上1500米第一人，到往常曾经退役15年之久。 而现年45岁的拉加特，2000年和2004年两届奥运会都输给了奎罗伊。往常，他依然生动在赛场上。 撰文/橙橙 编辑/小叶 出品/马孔多跑步研讨室 在上周末举行的美国马拉松奥运会选拔赛上，43岁的Abdi Abdirahman以第三名的成果第五次取得奥运资历，同时成为美国历史上最年长的取得奥运资历的中长跑运发起。
而45岁的伯纳德-拉加特则发挥欠佳，他最后只跑了2小时14分23秒的成果，排名第18，第6次冲击奥运可能就此终结。 但在45岁的‘高龄’，他依然奋战在赛场上，这种不惧怕任何应战的肉体值得一切跑者学习。 不是一切努力都能取得胜利，但最少不后悔。 01为了东京奥运会，远赴肯尼亚锻炼
为了能够第六次出往常奥运会的赛场上，拉加特决议去肯尼亚锻炼。 “通常来说，我会在美国锻炼。”他说，“但是往常遇到的状况不一样。我和帕特里克-桑教练谈过，他鼓舞我来肯尼亚锻炼。而且选拔赛的赛道起伏很大，有很多坡，而我生活的中央没有针对这种坡多赛道的锻炼条件。所以我觉得去肯尼亚。” 不知道如何应对起伏的赛道是拉加特的弱点之一，而肯尼亚的锻炼条件能够很好的模仿这种坡多的场景，固然这并没能辅佐他最后在亚特兰大的起伏赛道上跑进前三名。 固然拉加特出生于肯尼亚，但是他在过去20年却很少再回到这里。 1月初，他告别妻子和两个孩子，从美国的家飞到吉普特加特（Kaptagat），开端为期6周的锻炼备战，目的是2月份最后一天举行的美国马拉松奥运选拔赛，冲击自己的第六次奥运会之旅。 吉普特加特马拉松锻炼营成立曾经18年，最著名的运发起是目前马拉松世界纪录坚持者基普乔格。拉加特与基普乔格是十分要好的朋友，去年的维也纳，2017年的意大利蒙扎，拉加特都是基普乔格“破2”的配速员。 这个锻炼营除了基普乔格，还有众多马拉松一流高手，拉加特希望自己在和他们一同锻炼后能够进步成果。
在肯尼亚，固然能够跟锻炼营一同跑，但大多数时分拉加特都是一个人练。不外像法特莱克、30公里/40公里的长距离都还是跟其他人一同锻炼。 有一次跑完30.5公里的长距离，他还特地打电话给自己的姐姐，讲演锻炼状况，而且显得很激动。 “基普乔格今天和我们一同跑，我不时在他后面不远处，”拉加特跟姐姐描画锻炼时的场景，“他最后只比我快16秒跑完。基普乔格啊，我们一切人敬慕的对象。” 02 与跑步的缘分，从姐姐送给他的一双鞋开端
拉加特出生于肯尼亚Kapsabet的一个农民家庭。他对跑步感兴味是由于看到姐姐在参与跑步竞赛后有更多的机遇。 他的姐姐Mary，有一次去日本参与竞赛，回来之后给拉加特带了一双鞋。这是他的第一双运动鞋。收到这份礼物之后，他不论做什么都衣着它，包含每天跑步1500米上学和回家。 1992年，正在读高二的拉加特第一次参与跑步竞赛。姐姐看到后惊呆了，置信自己的弟弟假如好好锻炼，一定能够跑得更快，从而取得美国大学的奖学金，就像她自己那样。 Mary曾取得美国大学的奖学金，但她没有选择去美国读书，而是工作赚钱，为两个弟弟挣学费。 “我从一开端就知道有人为我做出了牺牲。”拉加特说，“所以我必须求当一个好学生，然后是一个好的跑者。我多么希望那个时分对姐姐说谢谢你为我挣学费，谢谢你鼓舞和照顾我。我之后的路简直就是依照姐姐想象的那般走的。” 03 更改国籍，肯尼亚人怒了
拉加特1995年来到美国，进入到华盛顿州立大学（Washington State University）学习和跑步。 在大学期间，他在James Li（下图左一）的指导下四次夺得NCAA锦标赛冠军。James Li往常依然是他的教练。
2000年，拉加特曾短暂分开学校，专心备战悉尼奥运会。在悉尼奥运会，他取得了1500米的铜牌。4年后的雅典奥运会，他取得了1500米的银牌。 不外在雅典奥运会之前三个月，他就曾经成为美国公民，但仍代表肯尼亚出战奥运会。由于这个争议，有人觉得他应该交出不属于他的银牌，但最后也是不了了之。 “这（参与美国籍）对肯尼亚来说是一个损失。”拉加特说，“固然肯尼亚人都很喜欢我，但是这个决议依然让他们很愤恨，并问我，’你为什么要这样做？’在他们眼里，拉加特有望成为世界第一，属于肯尼亚的世界第一，但最后却不是了。” 2007年大邱田径世锦赛，他取得1500米冠军，同时还拿到5000米冠军。带着两个冠军，在他成为美国人之后初次回到肯尼亚。或许是时间还不够久，人们对他的“背离”并没有遗忘，他在家乡依然感遭到敌意。由于他冠军本该属于肯尼亚，却变成了美国的。 “肯尼亚人觉得自己国度失去了一次国旗在赛场飞奔的机遇。”拉加特说，“跑者们都觉得这没什么大不了，但他们要接受这个得需求一定的时间。” 04 美国人心中的英雄
肯尼亚人不快乐，而美国中长跑田径队友都十分欢送拉加特。一是由于美国人有了拉加特，就能够和世界顶级选手一较高低；二是他的到来也辅佐美国中长跑项目疾速展开。 Alan Webb，高中时就被以为是一位天才，后来发明了美国1英里国度纪录——3分46秒91（2007年比利时）。 Chris Solinsky，2010年刷新了美国10000米纪录——26分59秒60，成为美国第一个万米跑进27分的人，也是第一个非非洲裔跑进27分的人。同年，他还刷新了美国5000米纪录——12分55秒33，成为美国历史第二位5000米跑进13分的人，这个纪录一年后被拉加特破掉。 Matt Tegenkamp，是美国两英里国度纪录（8分07秒07，2007年尤金）坚持者，也是美国历史上仅有的8位5000米跑进13分（12分58秒56，2009年布鲁塞尔）的选手。 这三位都是拉加特2007年参与世锦赛，2008年参与奥运会时的队友。 “我历来没有听到过负面评价。”拉加特说，“这让我觉得这里就是家，每次和队友们在一同都十分温馨。” 其实，拉加特并非第一个参与美国队的非美国出生的高水平中长跑运发起。 Meb Keflezighi出生于厄立特里亚，代表美国队取得雅典奥运会马拉松银牌，2009年纽约马拉松冠军和2014年波士顿马拉松冠军。 Leo Manzano出生于墨西哥，代表美国队取得2012年伦敦奥运1500米银牌，成为1968年之后首位在奥运会1500米上取得奖牌的美国人。 除了在赛道上辅佐美国队取得奖牌之外，拉加特还在赛道之外辅佐美国队。他是世界田径委员会六名运发起委员之一。 05 从场地到公路，他是活着的传奇
拉加特曾经代表肯尼亚参与了2000年和2004年两届奥运会。后来他参与美国，代表美国队参与了2008年、2012年和2016年三届奥运会。4年前，41岁高龄的他第5次参与奥运会，在5000米项目上取得第五名。 这之后，他宣布从跑道上退役，专心路跑竞赛。 2023年的黄金海岸马拉松，他以2小时12分10秒的成果发明了美国40岁以上年龄组纪录。 不外这个纪录没多久就被刷新，新的纪录坚持者是这次全美选拔赛第三名的Abdi Abdirahman，今年43岁的他在2023年纽约马拉松上跑了2小时11分34秒的成果，这次选拔赛的成果是2小时10分03秒。 “我喜欢各种应战，这些应战促使我行进。”拉加特说。 固然没有取得马拉松的奥运资历，但是拉加特并非就无缘奥运会，他还有机遇。假如能够在6月份举行的全美田径选拔赛上脱颖而出，那么仍有机遇参与奥运会。 “我不会中止。”他说，“这个夏天我还有很多机遇。或许是另外一场马拉松，或许是另外一场半马，或许是尤金的万米。亚特兰大选拔赛之后，我的目的将是这些。”
从20岁不时跑到45岁，关于如此长的运动生活，拉加特自己也觉得不可思议。他说自己20岁的时分，历来没想过40岁还能在赛道上奔驰。 2012年伦敦奥运会之后，他觉得自己的运动生活应该终了了，但是后来他在里约奥运选拔赛上取得5000米冠军，接着又在奥运会跑出了13分07秒78的惊人成果。他才认识到自己的运动生活远没有终了。 奎罗伊，史上1500米第一人，历来没有参与过距离超越5000米的竞赛，到往常曾经退役15年之久。 拉加特，2000年和2004年两届奥运会都输给了奎罗伊。往常，他依然生动在赛场上。 实践上，奎罗伊只比拉加特年长2个月。 作为1500米历史上跑得第二快（3分26秒34）的人，美国3000米和5000米两项国度纪录坚持者，拉加特就是活着的传奇。 到这里，来跑步打卡，来评论跑圈，来学习跑步技术▼ （此处已添加圈子卡片，请到今日头条客户端查看） |
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