先给大家看一个有意义的心理学实验,叫疤痕实验。 疤痕实验怎样做的呢? 首先找一些人通知他们说:我们做一个实验,我们会请化装师,在大家的脸上画一道刀疤,很吓人的一道刀疤,然后你们待会儿走到大街上,我们要观测那些看到你们刀疤的人分别是什么反响,省事你们配合一下实验。这些来实验的人说,好,有意义。然后在他们脸上画一道大的刀疤,画完这个刀疤以后,让他们照一照镜子,哇,好吓人,这个刀疤画得真吓人。 在准备动身之前,化装师忽然过来说,别着急,我再帮你补两下。这个补的过程当中,实践上是把这个刀疤擦掉了,就是把他把那个刀疤抹平了,对他们说这下更真切了,但是不让实验人员照镜子,直接出门开端实验。 这意味着什么呢?实验人员以为自己脸上有刀疤,但其实没有。等这些人从街上逛了一圈回来以后,让他们分别来描画一下他人看到你的时分是什么状况。受试人员一个个描画得绘声绘色,有的说我出门就吓着了一个人,那个人盯着我看了半天。还有的人不好意义,看了我一下,然后眼睛又往下看等等。他们描画出了大量的状况,似乎人们都在逃避他们的刀疤,似乎人们都在做出各种各样的反响。 但实践上,你知道多好笑吗?他们脸上基本什么都没有。 从这个实验你能够看出,我们的懊恼多数是哪儿来的?对的,我们在生活当中大量的懊恼,都是来自于我猜的,我看的,我觉得。好比:他那眼神就错误。指导怎样最近对我这么淡漠,上次吃饭为什么没叫我,打电话为什么不回,他发朋友圈,但是不回我的评论等等。 这个实验就是在通知我们,幻觉是怎样产生的,而我们每天其实多数是生活在幻觉当中。 所以,形形色色的东西给我们徒增懊恼,带来了大量的恐惧、担忧、愤恨。这些心情哪儿来的呢?其实都是假的,这就是我们大脑产生的大量误报,这就是幻觉。 当我们用心理学、用进化论的角度让你看到这一切的时分,你才发现,原来自己那么肤浅,原来自己多数时分是指假为真。那些让我们困惑的懊恼的只是幻觉而已。 你学到了吗? 假如你正阅历着工作或生活的压力,曾经影响你正常生活,让自己不能自拔,也能够预定我们一对一个案心理咨询,帮你找到真正搅扰你的问题并处置,或者预定我们为希望长期调整的朋友定制的“聪慧女神闺蜜年卡”,“百万年薪家庭心理顾问卡”。联络我们吧! 关注我们,爱彼嘉心理您身边的知心姐姐! |