内家拳绝手十八法

一神纲

神是水中静 , 收出靠目领 .

目目如日月 , 出入似锤行 .

二气纲

吞云如吸瀑布水 , 吐雾如喷口中泥 .

曲进丹田直出口 , 真金难胜承合意 .

三巡纲

巡行意如犁耕田 , 提起好似絮飘天 .

退走快如风拨雾 , 追时胜过虎行山 .

四掌纲

出掌力在指肚中 , 五爪分抓中心空 .

远接近打意在力 , 拨云见日喜天晴 .

五指纲

弹点勾挠胜猿鹰 , 猫掳鹰捉满月弓 .

交叉劈撩狠如斧 , 纵横变更势无量 .

六肩纲

沉肩之时肩要平 , 拔弓欲射在其中 .

发时自有千斤力 , 上下提打万山崩 .

七 行纲

群燕钻天龙出水 , 笑里藏刀把人欺 .

腰横玉带蛇点头 , 分身靠近泰山移 .

八 阵纲

龙虎相对一字分 , 双脚落处重千斤 .

观神望色查步度 , 败中取胜来发人 .

九 纣纲

手脚双击如箭弹 , 承气发人能占先 .

吸肘宁思一瞬间 , 饿狼扑食力吞天 .

十 色纲

喜怒悲欢分合表 , 胜旺难取怒难靠 .

虚怯之经常无力 , 龙虎之神比艺高 .

十一 胆纲

临战要有杀人心 , 胆壮心狠胜敌人 .

发时不怕头落地 , 死里求生肝胆真 .

十二 力纲

发人要有千斤力 , 力气要在力当中 .

软时好像水穿石 , 硬时能拉万斤弓 .

十三 路纲

忘复变更似蛇行 , 一来一去步法清 .

身形多变步万变 , 步法一变力失中 .

十四 身纲

直取胜过蛇盘住 , 躲闪自如似流星 ,

上下翻腾不可进 , 双门紧闭见风声 .

十五 追纲

越进闪身斜六胁 , 雄鹰捉兔展翅飞 .

隔山片海逼死路 , 敬德拖鞭拨马回 .

十六 进出纲

起进落步燕抄水 , 钻翻盖顶落阳归 ,

左右插花担山过 , 子龙怀看阿斗回 .

十七 接发纲

天王拖塔闭无门 , 文武百官见老君 .

目领神出劈山力 , 刀斧双飞竟依巡 .

十八 胜败纲

提膝亮肘抡刀枪 , 败中取胜不可忘 .

势弱只因多算胜 , 兵多怯为孤谋亡 .